2月21日电 俗话说,每逢佳节胖三斤。春节过后,想必很多人尤其是那些爱美的“妹纸”们,都在为增加的体重而发愁。许多人为了减肥,要么开启“魔鬼节食”程序,要么进入“地狱式健身”节奏。但是节后减肥可千万不能着急,为了快速减肥而贸然改变生活习惯,不仅不利于瘦身,还可能导致厌食症、运动损伤等问题,反而有害健康。
面对节后高涨的减肥需求,搜狗手机助手特别甄选了一批有助于健康减肥的APP,巧施妙手,就能让你轻松减掉节日长出的“三斤肉”。
合理膳食“吃”掉一身肥肉
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